日曜日の、ハーフマラソンの影響で、脚が筋肉痛。Zacky です。普段、長く走る時は、10〜15kmを、走りますが、この筋肉痛を鑑みると、距離が足りない···
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日曜日の、ハーフマラソンの影響で、脚が筋肉痛。Zacky です。普段、長く走る時は、10〜15kmを、走りますが、この筋肉痛を鑑みると、距離が足りない···
